对于中国留学生来说，时常会听到“Gap Year(间隔年)”这个词。其实，在常青藤名校中，哈佛大学、普林斯顿等大学都会鼓励学生在进入大学前休学一年，做自己想做的事。

　　那么，Gap Year到底是什么?又是否值得呢?

　　关于Gap Year

　　西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。

　　可似乎越来越多的人，想要从无味反复的日常中脱离一段时间，去体验另一种生活。又或许，他们心中早已有了打算，只是一直未找到合适的时间去做，直到Gap Year给他们提供了可能性，比如：

　　Obama的大女儿

　　2016年夏，美国本科秋季申请季落幕，已被哈佛录取的美国前总统Obama的大女儿Malia Obama，决定开始一年期的gap year，暂时远离学校，去电影公司Weinstein做实习，去玻利维亚进行沉浸式西班牙语学习，成为美国驻西班牙领事馆的summer intern...

　　在这一年的间隙里，Malia完成了在她18年以来一直没有足够时间完成的各种有意义的事情。

　　《摩登家庭》女学霸Alex

　　同年，在美剧《摩登家庭》中饰演学霸女Alex的演员Ariel Winter，被UCLA(加州大学洛杉矶分校)录取成为大一新生。

　　想要在UCLA进修pre-law的她，由于拍戏档期安排的原因，也决定gap year一年再入学。

　　除了在升学这段过渡期间中开始Gap Year，还有许多人选择在毕业后，换工作间，甚至在工作中或者在读时决定去Gap Year。

　　Gap Year对于留学生来说是一个很具诱惑的选择，尤其是经济能力相对较好的家庭，但是一件事情是否值得去做，我们还得多角度的分析看待。

　　Gap Year是要去挖掘自身的过程，首先你要想到自己的需求，进而利用这段时间让自己的某方面能力得到提高，否则单纯的旅行只是旅行，荒废学业浪费时间，仅此而已。

　　至于到底值不值得，没有比经历过Gap Year的留学生的感悟更具说服力了，下面我们不妨听听他们是如何经历和看待的。

　　Gap Year仅仅是人生中一段短暂的停留

　　@tensorspace

　　经历了四年Gap Year的表示，感觉像是给自己判了4年有期徒刑，因为时时刻刻都感觉自己熟悉的朋友都在有新的变化，而我还是老样子。

　　@汪力立

　　一次Gap Year，骑车走了一圈中国，说实话没什么大作用，最大的感触是让你看到知道并且亲身感受到，原来世界上还存在一种这样的生活方式。

　　至于那些生活方式的好坏，你是羡慕还是鄙夷，你是憧憬还是继续安于现状，都取决于你个人。

　　@匿名用户

　　两历Gap Year的主要收获是：

　　1、平常没毅力做的事情，别指望休息时会做。2、旅行的收获其实是没用的。

　　Gap Year是一种成长

　　@杭杭

　　记得有句话大意是说，行万里路，不思考也仅仅是个邮差。

　　如果间隔年仅仅是一个各地旅游的计划，并没有促进心智成长，促进人思考，那么这样的间隔年没有意义。

　　在我眼中，有一类间隔年是非常值得尝试的：明确自己间隔年的目的，在一个与自己成长环境、受教育环境不同的地方长期生活，做一个项目。如果思维开阔、乐于学习、能够获得一定的心智成长，那么对于人生而言是个不错的体验。

　　我有两段间隔年的体验，符合我自己定的标准：明确目的+不同的成长环境+一个项目+思考+开放的心态=一定的心智成长。

　　第一段间隔年我本科毕业后在西藏支教了一年，这一年的时间敲碎了我的玻璃心，使我看到了世界的另外一个角落，见到了更大的世界。我从未后悔过这段间隔年的经历，甚至常常感叹，因为基层的生活、西藏不同的文化背景、这段旅途中经历的人和事情，我离自己是谁的答案越来越近了。

　　第二段算是间隔半年在研究生二年级，我参加了学校的陈氏奖学金项目，在美国伯克利大学参加社会服务的学习，同时在公益机构中实习。这段经历使我见识到了美国公益组织的强大，美国人的生活态度，美国精英大学学生以及主流人群对待中国的看法……

　　见到了更美好的世界，我更加热爱生活了。这两段经历是我的两个重要标签，塑造了现在的这个我。

　　根据我的经历，我想，如果参与间隔年并且不后悔，需要注意以下几个方面：

　　明确间隔年的目的

　　这会使你的时间利用更加高效。于我而言，间隔年是增长见识获得心智成长，更好认识自己的良好途径。我的朋友中也有利用间隔年参与创业项目、休整身心的，目的不一而足。

　　间隔年需要有一个明确的计划或项目

　　这一年之后，你希望成为什么样的人呢，这一年要完成什么样的成果呢?间隔年是为了更好地迎接之后的人生，间隔年之后还需要继续生活，把间隔年中的行动想清楚，包括你的资金来源、衣食住行以及间隔年结束之后的生活想清楚，不至于在间隔年结束之后无所适从。如果是自制力不够好，最好是参与一个成熟的计划，有一群小伙伴做同样的事情。我的两段间隔年中需要交付的成果都十分明确，这也是我并没有荒废时间的一个原因。

　　在不同的环境长期生活并积极思考

　　在文化环境不同的地方长期生活见到不同的人与事情，遇见文化冲击，不同的思维方式生活方式，在项目中可能的利益冲突……都能够极好地进自我思考。当然，我也见过并没有开放心态而去留学的孩子，似乎并没有太大的变化与成长。

　　“与有肝胆人共事，从无字句处读书。” “没有自省的人生不值得过的。”做事情、反思，无论有没有间隔年，都在成长，已经很美好了。