近年来，留学人数逐年增长，学子们的竞争越来越激烈，仅仅是优秀的成绩已经难以打动招生官，“软实力”将更被认同。

　　为什么美国大学如此看重背景活动呢?

　　是因为美国教育界普遍认为，任何一位学生除了学习之外，必须有面对社会的积极态度，他们必须积极参与课外活动，必须关怀社会，必须有社会责任感。

　　所以，美国名校在录取时一方面参考托福、ACT/SAT分数，同时也看重学生的课外活动背景。作为美国名校录取的重要条件之一，不同的课外活动能反应学生不同方面的能力。

　　辩论队/模拟法庭

　　在美国大学，辩论队和模拟法庭是特别能体现学生个人素质和知识能力的项目。

　　参加辩论队及模拟法庭，能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。

　　辩论队可以是学校级别的，有机会的同学参加国家、国际级别的辩论赛事。

　　因为辩论赛在美国大学阶段也是一项重要的学生活动，而美国大学也非常欢迎卓越、有能力的辩论选手加入他们的大家庭，而参与国家或国际级的辩论赛，更能突出体现学生在该方面的出色能力。

　　参加学术团队/学术类竞赛

　　许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和美国学术十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。

　　美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。

　　关于竞赛规划，每个学生的情况不同，自然会有不同的竞赛之路。下面，为大家整理了一些受欢迎且含金量高的学术竞赛：

　　1.美国数学竞赛

　　American Mathematics Contest (AMC)

　　比赛分8、10、12年级。参加AMC10和 AMC12成绩优异者可晋级美国数学邀请赛AIME (American Invitational Mathematics Examination)。

　　国际奥林匹克数学竞赛International Mathematical Olympiad (IMO)

　　普林斯顿数学竞赛the Princeton University Math Competition(PUMaC)

　　丘成桐数学大赛Shing-Tung Yau High School Mathematics Awards (YHMA)

　　2.综合性科技类竞赛

　　谷歌科学挑战赛Google Science Fair (GSF)

　　英特尔天才奖Intel Science Talented Search(STS )

　　英特尔国际科学工程Intel Science and Engineering Fair(ISEF)