为了照顾孩子，很多妈妈放弃了工作，选择陪孩子出国留学，来到异国他乡，最明显的感觉就是不能融入。

　　随后采访了几位陪读妈妈们，才发现，这些陪孩子出国的留学家长们不仅有社交焦虑，有的家长还有社交恐惧，有的家长甚至有抑郁症...

　　“出国后，我丢了自己的社交圈”

　　绍杰妈妈曾是国内某四大银行的经理，在北京拥有体面高薪的工作，但为了孩子的教育移民到了美国。 但不久，她就感到一些危机：在国内“价值千金”的她，出去后却发现，自己找不到心仪的工作。还有更严重的一点是，和这里的孩子家长们交流时，常常缺少共同的爱好和话题，自己的社交价值感非常低。

　　“在国内的时候，周末可以约一约姐妹，或者志同道合的客户一起出去做脸、做瑜伽、喝茶，有聊不完的话题，社交对我来说就是不可缺少的生活乐趣之一，我的很多成就感都是从社交中来的。但跟孩子出国后，总因为聊不到一起而苦恼，我丢了自己的社交圈”。

　　跟绍杰妈妈一样，很多陪读或者新移民过去的家长都会面临社交圈的重组，因为语言障碍、文化差异等因素的影响，自己面临的社交压力竟然比孩子大很多。

　　“突然，你被孤立了，你的孩子也被孤立了”

　　晓文妈妈就有很严重的社交压力，因为孩子小，出国就必须有家长的陪伴，于是她和丈夫开始了两国分居状态，她在美国陪读，丈夫在国内上班。 因为自己刚来，她特别希望能交到朋友，有固定的社交圈，最主要的还是为了孩子，她十分担心自己跟别的家长关系不好导致孩子被社交隔阂。

　　但人生地不熟，自己的语言也不是很流畅，走到学校里，和其他家长打招呼都感到有莫大的压力。 “人人都羡慕我们出国，但光鲜的背后都有着不为人知的压力啊。”晓文妈妈感慨道。 “当你到了一个新环境，当你的孩子进入了一所新的学校，突然，你觉得你被孤立了，你的孩子也被孤立了，你焦不焦虑。”

　　晓文妈妈说，有社交压力的并不仅仅只是她一人。大家都是因为孩子的学业，放弃自己在国内的一切跑到国外，对环境的不熟悉，对文化差异的没把握，还担心会拖累到孩子，这一切都让自己心里没底气。

　　大多数的陪读父母因为语言不通，无法很好地与外界进行沟通。所以，他们只能把自己限制在家里，囿于见闻。有的家长都有了社交恐惧，害怕跟外向的美国家长交流，有的家长甚至有抑郁症。

　　“我融不进家长圈子，每一天都觉得难熬”

　　与晓文妈妈不同，玲玲妈妈在美国跟邻居们相处的很不错，但最近，她发现了一个新圈子，这也是她烦恼的开始。 在接送了几次孩子后她观察发现，在孩子的同年级，有一些由孩子的妈妈组成的核心家长社交圈子。

　　这些核心圈子里的妈妈们，她们外向、非常善于社交，也很会玩，经常会小圈子范围内聚会，邀请家长和孩子们一起玩。 她们还会相约一起到世界各地去度假、旅游。 知道有这个圈子后，玲玲妈妈开始不淡定了，她感觉自己被遗忘了，被忽视了，