每每看到留学国外同学的朋友圈就各种羡慕嫉妒恨。感觉他们学习的同时又可以兼顾旅行，整体潇潇洒洒!但博士的留学生活真的是那么的丰满吗？此篇献给打算读博的你们!

　　学习篇

　　01.不要对自己的潜力做太大指望

　　一开始你会觉得你获得诺奖级别成果，后来你想着能发 Nature、Science，后来你会想着能发领域顶刊也不错，最后你会想着能发几篇 SCI 毕业就满足了。但这不意味着你做不出好的成果，你会发现，总有一些人在毕业前就发了 Nature、Science，领域顶刊，SCI 若干，这些人是极少数，但你还是可能做到，这需要你在博士期间认真努力，有导师指导，有好的课题。

　　02.不要对导师有太大指望

　　搞学术的导师会指导你，但业界资源可能相对缺乏，搞行政和搞项目赚钱的导师能在你找工作时提供资源，但可能没时间指导你。如果你遇到了一个平时细心指导你，最后在你找工作时拼命给你联系人的导师，这会是你读博期间最大的幸运之一。

　　03.把博士当做自己的事业

　　既然是自己的事业，就要付出100%的努力，这会是你以后的饭碗(特别是以后进研究所、高校)，所以你要把自己的主要精力放在学术上，其他的发展个人爱好可以，但是不要占用太多时间，不要想着全面发展，这没有意义，一定要让自己在自己的领域做到极致。

　　你要勤奋，多读论文，多写论文，早点开始，最好自己给自己压力，不要等到导师催促，或者看到班上同学都有了你才慌了。这是你的事业，关系到你以后的工作、工资，关系到你以后的生存，不可大意。

　　04.遇到问题不要丧

　　你会遇到很多挫折，比如写论文没思路，导师很忙不指导，数据质量不好等，这些是每个博士生都会遇到的问题，如果你遇到了这样的问题，你就怪自己运气不好，或者能力不行，或者自己不适合搞学术，你会发现你到最后什么也干不成。

　　当你遇到一类问题，你解决了，以后遇到这样的问题你就不会这是问题了。当你在读博前两年把该遇到的问题都遇到了，然后又想办法解决了，你会发现你以后的学术之路越走越顺畅。

　　读博是一个能让人浴火重生的过程，在这个过程中，你会遇到太多你开始觉得无法解决的问题，但你凭借自己的努力和他人的帮助最终都一一解决了。最后当你再面临其他问题(包括人生的很多问题)时，你就不会惊慌失措，你的心态会好很多，你也会认真想解决办法。

　　05.抓紧时间

　　博士二年级开始就没什么课了，周一到周五和周末一样。这时候你可以给自己天天放假，经常出去旅游，享受生活。但最后你会发现，你的问题依然没有解决，时间浪费了，什么收获也没有。

　　警惕自己掉进审核时间陷阱，比如无节制的给自己放假、刷抖音、快手等，这些会无形中消耗你大量时间。

　　这些时间如果用于读论文、写论文、做实验，时间一长，你的学术水平和积累会有质的飞跃。

　　生活篇

　　01.多社交

　　不要因为科研就把自己封闭起来，觉得搞其他都是浪费时间，平时多和一些你觉得不错的同学走动，平时的聚会也不要觉得总是无效的社交，实际上一个月参加两次聚餐会浪费不了你多少时间。

　　你很有可能在这些聚会中认识几个志同道合的人，认识几个你们以后会互相帮助的人。人脉是相互的，但这并不意味着你可以闭门造车，一切社交都不参加。

　　02.学习做人

　　不要与任何人发生冲突、争吵，因为没必要，没意义。每天早上见到同学笑脸打个招呼，任何时候不要一脸严肃的样子，放开，想开。不要说任何人的不是，不管是谁，都不要说，因为没有意义。

　　03.多健身

　　多跑步，常去健身房，当你有了个好的体质，你的精神都会好很多。如果总是精神不振，科研也不会好。身体是最重要的，比一切都重要。这一点在任何时候成立。