出国留学，异国他乡，初到是肯定会有诸多不适应，如何克服英国留学恐惧症?这几个小妙招教给你!

　　1.端正心态

　　把出国留学看作是一种挑战，可以事先给自己制定一个目标。

　　2.学会主动

　　外国大学课堂比较活跃，可能有些学生不是很适应，不敢随便发言，也不敢与老师同学交流，这样会让自己变得“封闭”起来。有时候你主动跟人家交流，主动询问，你会发现很多问题都能迎刃而解。

　　3.学会独立

　　一个人在外留学，很多生活琐事都得靠自己解决，在这个过程中，你可以锻炼自我，让自己变得更加强大。不过要注意，独立不是孤立，多拓展自己的社交圈也是有好处的。

　　4.学会释放压力

　　当内心的压力积压到一定程度的时候，一定要及时释放你的压力，不能任由其蔓延。去操场上跑步或者在校园里散步，听听音乐，看看风景，总之要找到一种能释放压力的方式。

　　5.多结交朋友

　　朋友是你身在海外的陪伴，让你在心情低落时，不至于内心孤单。不要说交中国朋友会影响英文，大家同在海外，能认识是缘分。交有上进心的朋友，有责任感的朋友，能共享福也能同患难的朋友。

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